14 Teilnehmer beim letzten Training, wow! Ich bin gespannt wie viele diesmal dabei sind.
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Als Vertretung von Silvia wird uns Stefan die Kunst des Boxens und der Selbstverteidigung beibringen. Kondition, Kraft und Ausdauer sind gefragt. Zudem lernt ihr wie die Kicks und Punshes aus dem Thairobic als Selbstverteidigung eingesetzt werden können.
Tragt euch hier ein wer alles zum Training kommt, damit sich Stefan auf die Stunde vorbereiten kann.
...was hab ich Muskelkater!!! :-)
AntwortenLöschenkomme aber am Freitag trotzdem wieder!!!!
Hallo ihr Lieben,
AntwortenLöschenich muss kurzfristig nach Stockholm und kann leider nicht kommen.
Werde an euch denken...
komme heute wieder, freu mich schon auf Training.
AntwortenLöschenLg Grazia
ich kann leider doch nicht :-( ich hab ne Erkältung....
AntwortenLöschenMach mich gleich auf den Weg :D
AntwortenLöschenGruß Michael :)